青岛百姓皮肤病医院医生介绍，怎样的预防跟治疗脱发困扰?脱发是一种常见病症，由于导致脱发的原因有很多，所以大家在预防和治疗脱发上，可以从很多方面来着手，进行预防和治疗脱发，可以从食疗还有心理调节，那么下面由青岛皮肤病研究院给患者介绍怎样的预防跟治疗脱发困扰。

　　1 很多脱发患者在尝试过很多方法之后，因为治疗不理想，就会认为脱发无法治好，但是这种想法未免绝对化了，治疗脱发是需要针对病因，并且根据脱发程度的不同，治疗的手法也会有一定差别，大家在治疗需要有耐心，遵循医生的嘱咐，这样才能达到治疗的效果。

　　2 头发的生长是非常缓慢的，平均每天会生长0.35毫米，有些人生长的更加患者。脱发患者想要看到疗效，至少也需要3个月以上，有些甚至需要6个月，如果希望用药能够迅速的痊愈，这是不现实的，大家要认清这一点。

　　3 市面上治疗脱发的药物广告往往都可能存在过度夸大的情况，而大多病人因为急于治疗，而轻信了这些宣传，这是非常不正确的，脱发出现的病因有不少种，随意购买药品，往往存在药不对症的情况，这样反而耽误了治疗脱发的时机。

　　4 因为如果患者每天充满压力的生活就容易导致精神长期紧张、压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，时间一久，则会造成头发的病态性脱落。脱发病人尽可能的放松心情，不要给自己太大的压力。

　　5 脱发患者要尽可能的减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发时尽量选用高质量的美发产品，在烫染后做好头发的修复和护理，减少发丝受损情况。

　　6 脱发患者还可以根据医生的医嘱来选择适合的饮食习惯来调理治疗，脱发的发生在一定条件下也与饮食中的某些营养素失衡有关，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。尽可能的少吃一些辛辣刺激的食物。

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