一年前我无意中发现左脚足跟缘有一块褐黑点、黑斑，没有感觉不适，无破损或者流脓，我很好奇我长的这是什么东西，是不是病，后来经过查询了解到，原来这叫足跟瘀斑，相信大家和我一样对这个病感到陌生，所以，我把我了解到的资料告诉大家，希望能帮助大家解惑。

　　为了搞清楚我这个是不是病，我便去了一趟医院找大夫看，医生说，我这个是足跟瘀斑，便问我平时是不是喜欢运动，的确，我喜欢打羽毛球，而且每次打都超过一个小时以上。

　　医生介绍道，足跟瘀斑也称为黑踵，是发生于足跟侧面或后面的无症状群集蓝黑色或黑色斑点。病因不清，多发生于青少年及球类运动员。

　　此病好发于青少年，尤以球类运动员多见。好发于一侧或两侧足后跟的后面或两侧，偶见于跖的远端一跖或数跖，常突然发生。损害为群集性蓝黑色或黑色斑点，压之不退色，界限不清，可互相融合，多无自觉症状，可伴发多汗。

　　医生还说，其实这个病无须治疗，暂缓运动可以使斑点逐渐消失，平时运动穿着舒适运动鞋，避免剧烈摩擦和外伤，这样就可以很好的恢复了。