白发症通常主要是由于身体中缺乏某些元素，导致头发中黑色素的减少所引发的，大多数患者对此更是觉得特别困扰，曾经有一个朋友也是因为患上白发症，担忧不已，到处寻医问药，最后终于痊愈了，下面就让我跟大家分享一下她的个人经验。

　　根据各种临床试验表明，部分人患上白发症，主要是由于身体中缺乏蛋白质以及微量元素铜、钴、铁、钠等形成的，过度地营养不良也是早生白发的原因，所以必须从饮食下手，及时补充上述缺乏的元素，多吃海带、动物肾脏、豆制类等食物都可以起到很好的效果。

　　三餐饮食要均衡，不要过度暴饮暴食，日常的作息时间一定要规范，不要熬夜，更要让自己适度地放松，不让大脑过多时候处于紧张的状态，这样太多的压力只会促使白发增生。

　　可以采用中药外用的物理方法进行治疗，将石膏、母丁香、滑石、当归等药物磨成粉末，再加上醋配合一定的比例调成糊状，涂抹在头发上，再用毛巾包好，到第二天早上再洗掉，可以使头发达到染黑的效果。

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