人到老年,皮肤上出现一些扁平,稍稍隆起的,呈淡褐色、褐色或黑色,不痛、不痒的斑点或斑块叫做“老年斑”。又称老年疣或“脂溢性角化症”等。

　　 它的发生多是由于皮肤的异常变化或与遗传的原因有关。老年斑一经出现,就不会自行消失,但也不会转变成恶性。所以老年人大可不必耽心它会有癌变的危险。老年斑预后良好,平时又没有任何使人不舒服的感觉,一般无需治疗。但是,也应该注意不要用手去搔抓或用针挑拨,更不能任意搽抹具有腐蚀或剌激性的药物。

　　 人到老年,在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块,即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。

　　 老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。

　　 首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素e、维生素c的食物,多喝开水。

　　 其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友减少老年斑的发生何不试一下。

　　 生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长时间饮食。

　　 洋葱:含有较多半胱氨酸,能使衰老减慢,生吃或熟吃均可。

　　 大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

　　 银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

　　 外涂维生素e、维生素a:把维生素e、维生素a胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。减少老年斑的发生