老年斑是老年人都避免不了的，发生一般是没有时间的，如果皮肤护理不好，可能会很早的就出现，如果平时有良好的生活和饮食习惯，那可能就会出现的晚一些，也不会那么严重，一般老年斑是不可能彻底去除的，不过生活中好好调理可以让老年斑淡一些少一些。

　　那生活中要是觉得老年斑难看，想要淡斑或者是祛斑的话有哪些偏方可以试试呢。

　　1.对于老年斑来说呢，如果不控制的话只会越来越严重，越来越多，因此平时要注意有良限的生活习惯和饮食习惯，这样才能控制住斑的加重，也能起到一定的淡斑效果呢。这时候也要求有老年斑的朋友少吃尽量不吃辣椒这样的辛辣刺激性的食物。平时也尽量避免强日光照射。还得保持脸部皮肤的干净。也不能抽烟不能喝酒，更不能熬夜。还要求多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　2.除了大体的饮食和生活习惯上有所改变之外，一些不错的生活小偏方对祛老年斑也是有作用的，像偏方中用到的生姜作用就很大，生姜中含有多种的活性成分，这些成分就有对抗色素的作用，这对淡斑效果很好。做法也不难，只需要把姜洗净切成片或者丝，再加入沸水中冲泡大约十分钟就行，再加一汤匙的蜂蜜搅匀，每天可以喝这样的一杯水就行，这样的做法不要间断，坚持就可以明显的减轻老年斑了。

　　3.除了内服之外的呢，也可以用外涂的小偏方来直接缓解皮肤斑点，这时候可以把维生素类成分的胶囊刺破，把这些内容物直接涂抹在老年斑处，一天涂3次。或者也可以每天服用一定量的维生素胶囊。对皮肤健康是很有好处的，不但能美白、滋润皮肤，还可以起到明显的淡斑作用呢。因为维生素类成分有对抗色素沉着的作用，所以才有淡斑的效果出现。

　　虽然一些内用和外涂的方法并不能彻底的祛除老年斑，但是还是有不错的效果的，不但可以起到淡斑的效果，同时因为一些成分对皮肤健康和抗衰老有作用，因此可以起到预防老年斑形成的效果，平时要多喝水，多吃一些含有维生素丰富的食物，避免太阳强光直晒，这些做法都能预防老年斑的发生和加重。