脱发是现在经多见的一种疾病之一，脱发的病因很多，源于现代生活节奏快、竞争激烈，很多人喜欢通宵达旦的工作，其结果就致使内分泌失调，加倍作用头发，据视察，熬夜可能成为脱发因素。

　　干脆原因是头部生态环境的变化，食品和高脂肪食品、环境和化学污染，过度洗发、染发，月经期和产后调理失当，遗传，物理因素等都会形成脱发，养分供给不均衡，形成头皮血液循环不畅，多余脂肪阻塞毛囊，头部生态环境变迁，作用毛发生长，导致脱发。

　　当作现代夜日子五光十色，尤其是许多青少年，无限制上网或通宵酗酒，不健康的日子习惯，轻易引起人体内分泌变乱，导致脱发。

　　中医观点：脱发的病因：甘枯燥或脾胃湿热，后者与肝肾不足、气血亏虚为主。感情因素所致肝郁血瘀，早期进行正规治疗，不错减轻脱发的程度。另外，我们必须注意做：

　　1，要养成比很好的习惯，消除坏习惯。晚上12点到2是最佳睡眠时间，如果生物钟的破坏，生活节奏被搅乱，缺乏睡眠和睡不着，头发得不到正常养分和休憩，积劳成疾，会致使脱发。

　　2，吸烟和饮酒：吸烟促使头皮毛细血管收缩，障碍头发的长势。啤酒，葡萄酒也应适量，至少应该让肝脏;休息”2天。

　　3，吃东西合理：每天摄取的蛋白质和维生素，少吃油炸辣的，甜的食物，营养均衡吸收。优良的蛋白质包括新鲜的鱼，肉，蛋，奶，豆制品。这些含有蛋白质的食品，胃肠道的消化和吸收，可形成各种氨基酸，进去血液，从发根毛囊吸收，合成角蛋白。万一维生素匮乏和蛋白质，使头发变得越来越稀缺，避免头发健康生长。

　　4，适当养护头发：每天早，晚边按摩头皮，促成血液供应和营养根头发。最佳用梳子或牛角梳，头发湿的时刻不要梳刷，避免损坏头发。进最大可能的不要用热水，洗发用品不应使用脱脂牛奶洗发。不当烫发，染发，发根发柴，头发的损伤，导致脱发。洗发水应边揉按摩。清洗后用厚毛巾轻拍头发，其余的水分吸收，最佳让头发自然干。

　　所以我们在平常日子中千万要留心以上的方面，只要实现了就会对疾病的预防有帮助，最后我们期待广大脱发患者及早的恢复。