人到老年,面部往往出现一些褐黑色斑点,大的斑点直径甚至达到2-3厘米,人们习惯称之为“寿斑”。医学上则称为老年性色素斑。它由脂褐质色素构成,除了面部外,手背、小腿、足背、躯干上也常常可见到这种寿斑。

　　 老年斑的出现是细胞功能衰退的表现,它是细胞在代谢过程中,某些废物积累而形成的。这些废物包括“过氧化股质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。老年斑不仅存在于皮肤,而目存在于各脏器组织内,影购着各脏器正常功能,切不可放松警惕。

　　 一般清况下,老年斑不会对身体产生什么危害,如果发现在短时间内身上广泛出现老年斑,或发现脂溢性角化的皮疹,摸上去比较硬,有角化性痂或有出血、瘙痒症状,应及时去医院检查。

　　 对老年斑应防治结合,为防止细胞老化,减少或推迟出现老年斑,首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克,多吃些新鲜蔬菜及水果,常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E.C、B2以及半胱氨酸等。也可将枸子、地黄研末同服。这不仅能使警民斑消失,还可防治其他老年病,如精气不足、老眼昏花等多种病症。

　　 防治老年斑的其他方法是:适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时,宜用5一氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

　　 验方防治老年斑

　　 年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点,这就是我们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开始出现,特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经时期后更易出现。

　　 中医观点进入老年期后肺气虚衰,卫气不足,皮肤腠理失养,是长老年斑的本质性原因。现代医学认为老年斑,主要的原因是老年人细胞代谢机能减弱,当饮食中摄取脂肪过多时,易发氧化,产生褐色素,这种色素是细胞本身不能排泄的废物,它沉积在细胞体上,加速细胞的老化,从而形成老年斑。

　　 要预防老年斑的形成,首先要调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%%~50%%较为适宜。

　　 生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效何不试一下

　　 对老年斑应防治结合 ▲生姜:

　　 生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长时间饮食。

　　 ▲洋葱:

　　 含有较多半胱氨酸,能使衰老减慢,生吃或熟吃均可。

　　 ▲大蒜:

　　 把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

　　 ▲银耳鹌鹑蛋:

　　 取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

　　 ▲杏仁:

　　 杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

　　 ▲茯苓:

　　 茯苓适量,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗去。

　　 ▲维生素:

　　 把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功对老年斑应防治结合效。